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Phobos

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Tout ce qui a été posté par Phobos

  1. Les États-Unis et l'Union européenne sont sur le point de donner aux plus riches entreprises le droit d'accélérer l'affichage de leurs contenus, tout en ralentissant ou en bloquant tous les autres. Jusqu'ici, Avaaz pouvait montrer les images tournées par les citoyens en Syrie ou bien lancer des campagnes pour sauver la planète. Aujourd'hui, nous sommes menacés. Il faut signer la pétition si vous ne voulez pas retrouver un internet contrôler et surveiller pour laisser passer les plus riches profiter de nos informations sur notre vie privée. On ne va pas se laisser faire et on va le faire savoir ! Non à la censure ! Personne ne devrait toucher à la neutralité du net. Pour approuver la pétition c'est ici : http://www.avaaz.org/fr/internet_apocalypse_pa_eu/?ckzLefb
  2. Phobos

    Vie du geek

    Sa peut servire d'exemple pour présenter votre site et l'optimiser comme je le fait
  3. Phobos

    Open Arena

    Pour jouer avec moi c'est couillaman mon pseudo
  4. Phobos

    Vie du geek

    Bon je vais faire la publicité du forum sur ce topic avec tous les liens utiles pour mon référencement. Avec des vidéos de divers tutoriels et autres astuces et bon plan trouvé sur internet. L'url du forum : http://www.viedugeek.eu https://www.google.com/+ViedugeekEu1 Friend Feed Un service qui regroupe tous mes réseaux comme google et facebook http://friendfeed.com/viedugeek Viedugeek Linkcollider http://www.linkcollider.com/top-websites?u=67620 Ma Page Facebook https://www.facebook.com/viedugeek Ma page Twitter https://twitter.com/viedugeek Ma Page Sur BoosterSite http://viedugeek.boostersite.com/ Ma page sur le top site mondial Alexa http://www.alexa.com/siteinfo/viedugeek.eu Ma page sur lipperhey https://www.lipperhey.com/en/www.viedugeek.eu/ Ma page sur webwiki.fr http://www.webwiki.fr/viedugeek.eu Mon daylimotion http://www.dailymotion.com/viedugeek Ma page pinterest http://fr.pinterest.com/viedugeek/ Ma Toolbar Pour télécharger : http://s3.amazonaws.com/com.alexa.toolbar/atbp/4SGuFX/download/index.htm
  5. Phobos

    Freelinksubmitter

    Simple gratuit et éfficace que dire de plus Le Site: http://www.freelinksubmitter.com/
  6. Phobos

    Annuaires de pagerank

    Aujourd'hui, chaque webmaster sait l'importance des répertoires du web. Annuaires du web spécialement à PR élevé sont très impuissant dans le référencement. La plupart des annuaires web de PR très élevés demande de l'argent pour soumettre votre site ou blog. Aujourd'hui, je donne 10 gratuits sites de PR élevé en répertoire. N'oubliez pas de suivre les instructions pour augmenter la chance de faire approuver. Qu'est-ce qu'un répertoire de sites Web ? Annuaire Web est un annuaire qui répertorie les sites Internet et les sites de blog avec une description. Pourquoi devrions-nous soumettre notre site Web ou blog ? Eh bien, il est vraiment de réponse simple la plupart des annuaires web a PR élevé donne des backlinks lorsque nous soumettons notre lien. 10 annuaires gratuits Web PR élevés archivd.com gmawebdirectory.com marketinginternetdirectory.com freeprwebdirectory.com submissionwebdirectory.com freetoprankdirectory.com somuch.com siteswebdirectory.com jayde.com joeant.com Toutes listent ci-dessus des annuaires fournissent des services gratuits et payants.
  7. Phobos

    Smallseotools

    57 Backlink très fort pour le référencement pas mal et c'est gratuit Le Site: http://smallseotools.com/backlink-maker/
  8. Phobos

    Submitprowith

    Aller 1000 backlink gratuit faut en profiter Le Site : http://submitprowith.us/free-backlinks.php
  9. Phobos

    Linux Mint

    Bon moi je suis super nul sur linux et quand j'ai vue une distribution basé sur ubuntu qui à tous d'installer et de fonctionnel et qui est presque identique à windows et qui passe sur mon samsung rv510 la je me suis dis que j'ai plus de raison de pas essayer et tenter ma chance sur un autre OS que windows j'ai choisit le desktop cinnamon petra aller vite le télécharger sur le site offciel: http://www.linuxmint.com/
  10. Phobos

    Gralon

    Un véritable portail s'accompagnant d'un annuaire qui s'assure un bon nombre de visites. Les pages des rubriques possèdent du PR, il est possible d'intégrer une actualité ou une page spécifique de présentation de votre société en plus de votre site dans l'annuaire. Les hôteliers ou restaurateurs peuvent avoir des pages complémentaires de présentation. Contrainte : votre description et titre du site est souvent remanié par l'administrateur, même s'ils semblent être conformes aux règles d'édition (mais il est chez lui, alors...) Inconvénient (s) : vous devez ouvrir un compte pour inscrire votre site, mais il faut un compte et un mail par site (une vraie galère). Il est conseillé de mettre le lien de retour et d'avoir des clics dessus, sinon, vous serez relégué à la 30e page de la rubrique. Avantage(s) : une rapidité de validation fulgurante Voilà qui est intéressant nan ? le Site : http://www.gralon.net/ajouter-son-site.htm
  11. Phobos

    fluxRSSfr

    Pour inscrire sur son flux rss très simplement Le site: http://fluxrss.fr/suggerer-flux-rss
  12. Phobos

    WebRankInfo

    Voilà un site français sur le référencement qui existe depuis pas mal de temps et qui prouve de son expérience de jour en jour par la qualité de son contenu proposé pour les débutants comme pour moi, il m'arrive de pas mal l'utiliser. Le site officiel sur la page de soumission : http://www.webrankinfo.com/annuaire/presentation.php
  13. Phobos

    Quakelive

    Quakelive c'est tous simplement quake 3 en version améliorer et jouable sur un navigateur de nouvelles maps ,des moidels plus jolie et personnalisable avec un classement des joueurs par pays et dans l'internationnal. Sa vas faire un moment que j'ai arreté de jouer et avec une grandre surprise sa fonctionne toujours et avec un mode railgun en freeze gratuit alors qu'avant c'était payant. pour aller plus loin c'est pas très cher vous pouvez payer et créer votre server et le partager avec tous les mods dont le freeze que ce trouvais à la base sur quake 3 dans une version 1.16 en mode noghost pour es anciens et qui est passer par excessive plus en version 1.32 pour ce qui est du jeux original. Voila pour la petite présentation. Le site offciel: http://www.quakelive.com/#!home
  14. Voilà un petit service pour faire connaitre sont site http://www.imtalk.org/cmps_index.php?pageid=IMT-Website-Submitter
  15. Phobos

    Alexa

    Ma toolbar prochainement
  16. Phobos

    Alexa

    Depuis pas mal de temps j'utilise ce service qui est juste le classement de sites mondial le plus réputer sur internet, une analyse de votre site très avancé avec beaucoup d'avantages sur votre positionnement google pas mal de personnes refuse de voir leur classement affiché, mais moi je pense que le mieux c'est de voir régulièrement sont classement évoluer,avec leur géolocalisation vous pouvez voir votre influence dans le pays ciblé. Une possibilité de créer ça propre toolbar en téléchargement avec les liens de votre site sont flux rss à partager avec un lien . Intégration sur internet explorer mozilla google chrome ! le Site :http://www.alexa.com
  17. Phobos

    Assault Cube

    Un fps léger avec pleins de server beaucoup de francais il est vraiment simpas surtout le mode snipe et le mode grenade par contre c'est très rapide et pas très réaliste sa fait passser le temps avec ls amis je vous le conseil sans hésiter. Pour le coté graphisme faut pas trop faire Attention à la base ce jeux est fait pour les petits ordinateur comme mon netbook. Téléchargement http://freefr.dl.sourceforge.net/project/actiongame/AssaultCube%20Version%201.2.0.2/AssaultCube_v1.2.0.2.exe
  18. Phobos

    1fichier

    Un hébergeur de qualité qui à été testé et approuvé, d'ailleurs vous allez avoir 2 hébergeurs 1fichier et Uploaded sur ce forum une sécurité de plus pour les archives ! Je pense que ce service est le meilleur présent qui propose un compte à vie à 60 euros avec espace illimité remote upload cryptage de dossier avec mot de passe et respect de la vie privé bien trop à faire avec le warez sachez que sur ce forum rien d'illégale c'est libre et gratuit. Logiciels de cryptage Afin se sécuriser au mieux vos données, vous pouvez recourir à la cryptographie. De nombreux logiciels sont disponibles gratuitement sur Internet, dont: GnuPG, une référence. Sert de base à de nombreuses applications graphiques (GUI), parmis GPG4Win ou GPGee. AxCrypt, logiciel simple et intuitif. 1fichier http://www.1fichier.com/
  19. Phobos

    Maxthon Navigateur

    Le logiciel a d'abord été conçu pour les internautes chinois et c'est en 2006 avec la version 2.0 qu'il a été disponible dans le monde. En janvier 2006, les développeurs de Maxthon ont formé un partenariat avec Microsoft, qu'ils ont annoncé lors du Consumer Electronics Show, en révélant, entre autres, que Maxthon respectait le standard U3 pour la prise en charge des clés USB compatibles. Il existe donc également une version U3 du navigateur, qui peut être installée et utilisée directement depuis une clé USB compatible U3. Depuis la version 1.5.7, Maxthon supporte la plupart des barres d'outils installables sur IE, dont, à nouveau, la barre d'outils Google ; en effet, cette dernière, depuis sa version 2.0.114, n'était plus supportée par Maxthon. La version 2.0 du navigateur est sortie le 23 juillet 2007 . Elle incorpore, entre autres, une toute nouvelle interface personnalisable, inspirée de Mozilla Firefox et de la version 7.0 d'IE, une nouvelle gestion multi-utilisateurs, un nouveau module de configuration sous forme de pages web, et intègre plusieurs autres fonctionnalités que l'on retrouve parfois dans d'autres navigateurs, telle qu'une barre de recherche sur les pages web similaire à celle de Mozilla Firefox. La version 3.0 du navigateur repose sur Trident mais aussi sur WebKit, le moteur de rendu de Safari (logiciel) et Google Chrome. La version 4.0 de Maxthon est Maxthon Cloud Browser, il inclut le système Cloud pour le téléchargement des fichiers. C'est actuellement le meilleur navigateur avec au Test HTML 5 un résultat de 476 sur 500. Alors comme internet explorer sa ma soulé, sans parler du nouveau mozilla et dopéra,j'ai chercher si je pouvais trouvé le meilleur navigateur et bien apres une petite recherche j'ai vue Maxthon une révolution. Il est d'une simplicité et d'un affichage fluide et organisé avec un cloud pour chaque média visité vous pouvez l'héberger sa vous fait une sauvegarde si jamais l'ordinateur se vois ses fichiers supprimer c'est pas génial sa ! Pour le tester c'est la http://fr.maxthon.com/
  20. Phobos

    Game Hell 1 et 2

    Aller un petit GMV de amvnew.ru que j'ai trouver juste trop marrant je fait partager ! http://ul.to/nyvhare3 Avec la suite la 2 ème vidéos Gamer Hell 2 http://ul.to/up7877op
  21. Phobos

    Serge Nubret

    Serge Nubret Son Histoire: Serge Nubret est né le 6 octobre 1938 à Anse-Bertrand, Guadeloupe. Après une enfance heureuse, courir et jouer en plein air d'un tel environnement, il s'installe en France pour poursuivre sa bourse, il avait 12 ans. Assez rapidement, il prit conscience de son potentiel exceptionnel pour l'athlétisme. Ainsi, en 1958, de retour en Guadeloupe après des études de comptabilité, il décide de se consacrer à la musculation qui allait devenir, selon ses propres mots, sa « raison d'être ». Doué de véritables aptitudes artistiques, Serge Nubret était alors prêt à l'accomplissement de son potentiel de devenir le "sculpteur de son propre corps". Tous étaient stupéfaits et perplexes quand il a commencé à parler de son intention de devenir un champion du monde après seulement 2 années de formation. Fidèle à ses paroles, en 1960, il est devenu le monde IFBB homme plus musclé à Montréal. De ce jour, cet athlète d'exception n'a cessé de s'améliorer, remportant les titres les plus prestigieux, dont NABBA Mr. Universe en 1976 (Londres), M. mondial WBBG et M. Olympus en 1977 (New-York) et un autre titre de champion du monde en 1981 (Genève ). En 1982, 22 ans après sa réalisation mondiale de première classe, ce qui démontre son dévouement à vie, il est devenu le champion du monde WABBA à Rome, remportant son cinquième titre majeur. En 2003, Serge Nubret offert un spectacle magnifique dernier à son public lors des championnats du monde en France (Gravelines) ... Il avait 65 ans! En outre d'être reconnu par les experts, les pairs et les fans comme une référence dans le domaine de la musculation, Serge Nubret s'est également consacré au développement et à la promotion du culturisme. Il est devenu le chef de la France et de l'Europe de culturisme IFBB fédération de 1970 à 1975. Il est également le fondateur de la WABBA depuis 1976 avec un objectif en tête : faire en sorte que les athlètes affiliés reçoivent le meilleur soutien par l'intermédiaire d'organismes représentant. Le cinéma ne pouvait pas passer à côté d'un tel personnage. Ainsi, Serge Nubret vedette dans 25 films dont « The Titans » avec Giuliano GEMMA (1961) « César et Rosalie » avec Romy Schneider et Yves Montand (1972) et « Le Professionnel » avec Jean-Paul Belmondo (1981). Serge Nubret demeure l'une des figures les plus importantes et pour beaucoup de bodybuilders, il représente la référence out-of-the-box esthétique. Son héritage est bien vivant, témoin de l'âge d'or de la musculation quand l'équilibre et l'harmonie sont les clés de toutes les réalisations. Un second ouvrage est une autobiographie 400 + pages intitulé soixante-dix ans de jeune. Au moment de la libération (Avril 2009), on a appris que Serge Nubret a souffert une course à Paris, France. En Mars 2009, Nubret tombé dans le coma, et est resté dans un état végétatif persistant jusqu'à sa mort le 19 Avril 2011 de causes naturelles à l'âge de 72 ans. Filmographie: Serge NUBRET 06/10/1938 - 19/04/2011 Acteurs Filmographie de Serge NUBRET : Serge NUBRET a joué dans : 1981 - <a href="http://www.notrecine...efilm=11017">Le Professionnel 1979 - Nous maigrirons ensemble 1978 - La Part du feu 1974 - Impossible... pas français 1972 - César et Rosalie 1970 - Un condé 1969 - Les Sept de Marsa Matruh 1964 - Un gosse de la Butte 1963 - Goliath et l'hercule noir 1961 - Les Titans Serge NUBRET a joué dans la série ou le téléfilm : 1968 - Les Aventures de Tom Sawyer Interview Serge Nubret sur PBW Petit résume de l'interview de Serge Nubret sur PBW lundi. Nubret a commence par raconter une anecdote sur Pumping Iron et Olympia 75.Il est convaincu qu'a 12 jours de la compétition, il était mieux qu'Arnold.Il a donc arrête sa diète et son entraînement et a perdu 12lbs . Ce n'est que le jour J qu'on l'a prévenu qu'il pouvait finalement participer. Il est convaincu qu'a 12 jours de la compétition, il était mieux qu'Arnold. Il dit que les producteurs de Pumping Iron n'étaient pas contents qu'il finisse second, car ils avaient base tout le film sur un duel Arnold-Ferrigno. Apres le tournage ,on lui a propose $200 afin d'utiliser d'autres images de lui . Insulte par cette somme, il a refuse, ce qui explique qu'on le voit peu dans le film. Nubret a également critique les Bodybuilders actuels,de plus en plus gros,qu'il a compares à des femmes enceintes. De plus ,ils ne ressemblent a des bodybuilders qu'une semaine par an . Nubret a également critique les Bodybuilders actuels,de plus en plus gros,qu'il a compares à des femmes enceintes. Il est également revenu sur sa façon de s'entraîner. Il passait 5 heures par jour a la salle.Il ne faisait pas de cardio ,c'est le rythme de son entraînement qui faisait office de cardio . Il faisait 50 sets pour les gros muscles, 15 a 18 pour les bras.Il s'entraînait pour le pump ce qui l'obligeait a manger énormément . Il consommait ainsi 800g de protéines par jour. Il devait s'entraîner dur pour éviter de faire du gras. Il dit ne pas croire au surentraînement. Il ne faisait pas de réelles diètes avant la compétition, il était sec toute l'année. Il baissait à peine les glucides avant un concours. Il a dit s'entraîner encore 3 heures par jour,a 70 ans. Source: http://www.muscupass...-pbw-le-31-mars Entraînement Temps de repos : selon sensation, minimum 30 secondes. Choix des exercices : A la préférence. ------------------------------------------------- Workout A (lundi/jeudi) Quadriceps pectoraux Squat : 12-12-12-12-12-12-12-12 | 2 min Leg press : 12-12-12-12-12-12 | 1,30 min Leg extension : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Dips/Developpé couché : 12-12-12-12-12-12| 1 min (lundi/jeudi) Ecarté haltere : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Dvp coucher incliné : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Ec haltere incliné : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Pull-over : 12-12-12-12-12-12 | 1 min --------------------------------------------------- Workout B (Mardi/vendredi) Dos ischio mollets Traction L DV : 12-12-12-12-12-12 | 1 min (ou traction prise moyenne) Tirage nuque : 12-12-12-12-12-12-12-12 | 30 sec tirage poitrine : 12-12-12-12-12-12 | 30 sec Tirage poulie bras tendu : 12-12-12-12-12-12 | 30 sec rowing : 12-12-12-12-12-12 | 30 sec Ischio couché : 15-15-15-15-15-15-15-15 | 1 min Mollet Assis: 12-12-12-12-12-12-12-12 | 1 min Mollet debout : 12-12-12-12-12-12 | 1 min --------------------------------------------------- Workout C (Mercredi/samedi) Epaules biceps/triceps Tirage large menton : 12-12-12-12-12-12 | 1 min oiseau : 12-12-12-12-12-12 | 30 sec Élévation L : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Dvp Nuque Haltère : 12-12-12-12-12-12 | 1 min Superset -Biceps / Triceps 12-12-12-12 12-12-12-12 12-12-12-12 12-12-12-12 Superset -Biceps / Triceps 12-12-12-12 12-12-12-12 12-12-12-12 12-12-12-12 Les sites sur Serge Nubret: http://fr.wikipedia....ki/Serge_Nubret http://www.play-musc...79-serge-nubret http://www.schwarzen...mro/nubret.html http://www.notrecine...?staridx=118257 http://www.images-fo...?mod=mg3&alb=27 Sont livre D'or laisser un message si vous voulez lui dire Merci ! http://www.sergenubr...rseul/index.php Ce Document a été réalisé par Vie du geek et les sites utilisés : wikipedia.fr play-muscalation.com schwarzenegger.it notrecinema.com
  22. Wot Protection contre les sites nuisibles Wot est un add on mozilla et chrome pour une analyse complète d'un site web il vérifie si le site est dangereux ou sans risques (analyse de paiement sécurisé,ainsi qu'une sécurité pour les mineurs) on peu ajouter une note pour chaque site visité,et alerté si un site est dangereux celons vous ! bref pour surfer et payer en ligne ya pas mieux ^^ ps: il ya déjà plus de 22 millions de sites évalués le Site
  23. Phobos

    Windows et La Sécurité

    Si ta aimé fait le savoir
  24. Windows et La Sécurité 1- Comment Configurer son systeme pour sa sécurité ? 2-Quel logiciels utilisé ? 3-Avoir beaucoup de logiciels de sécurité est utiles? 4-Google enregistre mes recherches historiques et Mot de passe je peut les supprimes ? 5-Surfer sur internet c'est dangereux mais pourquoi il y à une solution miracle? Bon je commence pour la question 1-Comment Configurer son systeme pour sa sécurité ? Pour configurer son systeme il faut commencer par appuyer sur la Windows + la touche R Ensuite il faut taper msconfig pour ouvrir une nouvelle fenêtre la ont peut voir pas mal d'onglet une petite vidéo pour vous expliquer en détail les utilités de cette nouvelle fenêtre Comme vous pouvez le voir sur la vidéo il s'agit d'optimisé la vitesse de son ordi et de voir les processus de démarrage dans l'onglet démarrage Vous pouvez tous décocher mais je ne le recommande pas imaginé que vous utilisé un logiciel pour votre carte réseaux wifi vous la décoché aux démarrage donc plus de wifi vue que le logiciel ne peut se lancer pour le configurer Ensuite la 2 éme vidéo vous montre comment désactiver un processus ce qui peut être utiles si jamais un logiciels fait planter votre ordi ont évite alors une surcharge ! Il faut toujours vérifier les processus de lancer pour voir si le pc fonctionne correctement avec la mémoire disponible pour d'autre application Question 2- Quel logiciels utilisé ? Pour les logiciels je vais faire cour , car je ne pense pas que chercher le top du top sur le web vas vous aidez , alors ce qu'il faut : 1 antivirus 1 firewall 1 antispyware 1 antisniffeur et 1 VPN ou Proxy 1-Ont commence par l'antivirus j'adore ce qui peut etre gratuit ! alors jai choisit avira version free Pourquoi avira en free et pas en payant ? Les autres logiciels que je vais présenter vont comblé le manque de la version gratuite Download: Avira 2-le Firewall Pour le firewall je recommande peerblock très utiles pour le torrent , et surtout très léger et oui plus un logiciel est léger et plus il à de chance d'être efficace car votre pc vas pouvoir l'utiliser plus facilement sans trop de mémoires à dépenser Download: Peerblock 3-Antispyware Un antispyware est utile pour se protéger contre les logiciels espions ennemi publicitaire et autres infections qui ne sont pas toujours détecter par son antivirus surtout si ont à une version gratuite comme pour avira Download: Spybot 3-Faut 'il avoir pleins de logiciels de sécurité en fonctions ? Non et heureusement , si vous utiliser 2 antivirus il y aura surement conflit et pire encore des virus qui entre sans détection tous simplement car un antivirus ou firewall et antispyware qui charge de trop et épuise votre mémoires avec des processus toujours plus gourmand ne font que ralentir et donc ajouté un risques réel pour votre ordinateur 4-Google le danger ? Pour utilisé google il faut d'abord se creer un compte mail gmail ou tous autre adresse et la validé Ensuite il faut taper dans la barre d'adresse en haut de votre navigateur http://encrypted.google.com Sa c'est pour toutes vos recherche en étant crypté Maintenant pour vos Historiques de recherche sur le moteur il faut se connecter à sont compte et taper dans la barre d'adresse http://google.com/dahsboard Et vous pouvez alors voir tous vos compte associes à google et gérer vos historiques de recherche youtube et google et ajouté une alerte lorsque vous voyers votre identité afficher sur une page qui pour vous n'est pas sécurisé google vous demande alors de supprimés certaines informations Penser à vérifier votre adresse en https et non http le protocole https ce charge de cryptés vos recherche 5-Surfer sur internet c'est dangereux mais pourquoi il y à une solution miracle? Oui la solution miracle pour moi c'est commencer par ajouté une extenssion firefox , chrome , opera pour internet explorer je ne sais pas Qui se trouve à cette adresse : Addblock cela vas vous permettre d'ajoute des listes pour bloquer toutes les publicités des sites Bien sur certain site mérite d'afficher leur publicité pour payer leur serveur et des services gratuits disponibles A vous de voir quel site vous aller bloquer ou pas et encore un autre add on mais la encore plus utiles qui vas bloquer les site dangereux et vous dire si les payement sont sécurisé ou pas Plus facile pour voir les site faux des officiels et autres... Cette add on se trouve à cette adresse: Wot Un VPN ou Proxy Sur internet ont en trouve des gratuits je cous donne ce que j'ai trouvé de mieux Pour le VPN je conseil Ultrasurf.us Download: Ultrasurf Les listes de Proxy Le site: sockslist.net Pour analysé avants de télécharger je conseil urlvoid.com Je ferait une vidéo par la suite !
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